/SFD/Images/2015/5/22/634393354e0441fe935be38fb78448e3.jpg DNT brak aktywnosci fizycznej Suple witaminy wpc Dieta B 200g W 1600g T 35g rzygam%) pogubilem sie przy 1400g i koniec koncow wpadlo 1600g, rano sie okaze, czy taka ilosc byla przesada%-) pobudka o 5 hrhrhr Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-05-22 21:29:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PYTANIE NR 8 W jakim polskim mieście ma centrale firma ActivLab? odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 8+nick sfd Odp: Kraków Podium: 1. PK_Kaczor 3pkt 2. papet96 2pkt 3. kacper16z 1pk Tabelka bedzie jak Tomq bedzie %-) Ranking: [...]
1. Przecież dostałeś odpowiedź, że można. Jak potrzebujesz pobudzenia to nic nie stoi na przeszkodzie. 2. W przypadku sporej ilości węglowodanów w posilkach śmiało można dodać. 3. Spalacz a berberyna to zupełnie inne suplementy. Okej rozumiem, to polecisz jakis spalacz dla poczatkujacych ? Mysle ze do 50zl by mi pasowalo do 50 zl bedzie ciezko, [...]
Jeżeli oczekujesz efektu termicznego który pomoże ci w redukcji tkanki tłuszczowej To wybierz tego burn4all nie interesuj się samym chromem czy piperyną które głównie wykorzystać można w celu usprawnienia wrazliwosci insulinowej Okej dzieki za odpowiedz, a moze zaproponujesz cos na kontrole apetytu ? Mam na mysli raczej slodycze ochota na slodkie [...]
ta pierwsza ogolnie w saszetkach srebrnych to wyrywala z papci dopiero... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d07992098e144b5934099ddcf4970a3.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-19 16:57:08 przypomniałeś stare dobre czasy :-)) a w zapachu jak karma dla psów %-) i smakowal jak kocie flaki%-)
Bardzo dziękuje za szybkie odpowiedzi i pomoc. Tomq-MAG: Dzięki :) Aha i sory, trochę popełniłem błąd bo nie napisałem na starcie, że oczywiście BCAA czy L-karnitynka to podstawa i suplementuje sie tym od 2 lat. Chyba bym byl już trupem gdybym po treningu nie łykał 7 tabsów BCAA (megacapsów olimpu). I jeszcze takie pytanie kolego Tomq-MAG, czysto [...]
TomQ-MAG Dzięki, niestety TomQ syndrom brzuszka mnie też dotknął :) Miałem parę lat temu zerwanego achillesa i sobie wtedy pozwoliłem na duuuużo jeśli chodzi o jedzenie. Poniżej 100 w pasie nie udało mi się już zejść. Natomiast sylwetkowo na pewno dramatu nie ma, 139 cm klata, 105 w pasie i 48 w bicku przy 110 kg wagi. Gorzej że lekarze tego nie [...]
daj bialka plus wegle po treningu razem:-)) A jak niestety białka nie mogę wtedy podać? :/ jest ono aż tak ważne bezpośrednio po treningu? czemu nie mozesz? Bo nie mam sposobności tam nic zjeść bogatego w bialko.
tez gdzies o tym czytalem, ze zaleca sie sporo zwiekszenie dawki Kazam o tym pisal nawet gdzies. tutaj http://www.sfd.pl/GABA-t617124-s2.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-25 19:56:30
sklep SFD obencie nie dziala, jest jakas awarja z serwerami;-) trzeba niestety usbroić się w cierpliwość. i poczekać, az zacznie hulac wszystko Do tego produktu kreatyny się nie łączy? mozna polaczyc bez problemu Jest sens brania tylko jednej porcji bcca 10g w trakcie polowy treningu przed areobami? wraz z 3g kreatyny (jedna porcja) druga zaś po [...]
jak najbardziej doliczamy proteiny z mleka;-) wiec na spokojnie ze 3-4 gramy wpadną Bogactwo protein %-) heheh8-) zawsze to pare gram do przodu%) Porównując np do twojego spożycia to te 3-4g to kropla w morzu potrzeb %-)
jak jest dieta, to miesnie nie poleca az nad to. wiadomo, z ubytek w miesniu zawsze bedzie. jak bedziesz mial dobra diete, to wystarczy: 5. GASPARINUTRITION - MITOTROPIN 180kaps 6. OLIMP BCAA XPLODE 500g 7. DYMATIZE Elite Whey Protein Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-13 14:25:43 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-13 14:25:56
nie maja juz nic na magazynie, trzeba bedzie czekac na produkcje:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-14 14:58:15 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-14 14:59:19
no bo tam jest napisane, zeby dziennie brac 2x145g i podany sklad. 160g wegli czyli sklad na 2 porcje. sporo wegli, ale sklad nie najgorszy. po treningu mozna to pic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-28 18:05:42 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-28 18:06:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem Wam ze cieszy mnie fakt ze Tomek sie tak rozwija:-) pamietam jak trafil do Juniora i sam pytal duzo, szukal wiedzy, a teraz prosze, niedlugo sam bedzie trenerem:-) cieszy taki rozwoj drugiego czlowieka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-03-06 10:34:15 dzięki ;) . To fakt. Byłem ciemny jak tabaka hehe . Ten czas tak leci że wnet minie 5 [...]
a co do frytek to chyba jasna sprawa ze rowniez malo wartosciowy produkt... poczytaj zanim zadasz kolejne pytanie o parowki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-10 23:07:20 zamiast parówek wjechała kiebłasa %-) edit: autorze - nie będzie skutków ubocznych Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-12 12:23:44